Как развивать ориентацию в пространстве.

Интересно, кто и как понимаетчувство пространства? Пространство – это нечто не осязаемое, но очень существенное для человека чувство в рамках восприятия мира. Не все владеют этим чувством в полной мере. Однако, тренировки на чувство и понимание пространства вокруг есть, например, у всех родоначальников боевых искусств, которые в той или иной мере переняли современные тренировочные программы многих спортсменов, или представители профессий, так или иначе связанных с пространственным взаимодействием.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1шаг

Чувство пространства хорошо развито животных, особенно у активных хищников или наоборот тех, кто может стать их жертвой.Все прыжки и увертки у них точно рассчитаны и натренированы, т.к. от этого зависит их жизнь. Вынужденное обостренное чувство пространства присутствует у людей, страдающих слепотой, оно часто срабатывает у них вместо утерянного зрения.
Все это говорит о том, что могут существовать доступные каждому методики тренировки ощущения пространства.

2шаг

Пространство – это не что-то пустотелое, неопределенное. Пространство – это ощущение расположения любых предметов вокруг, причем не только статичных, но и перемещающихся. Тренированный человек может понимать и просчитывать с большой скоростью свое перемещение или перемещение какого-либо объекта, учитывая свое с ним взаимодействие. Такими навыками великолепно владеют каскадеры или профи паркура.

3шаг

Если задуматься над тем, когда происходят первые проверки на ощущение пространства, то станет понятно, что это происходит в детстве, во время игры в Вышибалы, Жмуркиили Классики. Детвора учится уворачиваться от летящего мяча, ориентироваться с завязанными глазами или рассчитывать силу удара по бите в расчерченных мелом квадратиках.

4шаг

Для тех, кто увлекся экстремальными городскими гонками по пересеченной местности, важно понимать силу толчков при прыжках, взаимодействие с наклонными или вертикальными поверхностями, учет материала поверхности взаимодействия. Важно уметьдержать равновесие и развивать координацию движений. Иногда самое сложное бывает в том, чтобы удержать в равновесии неподвижное тело в неудобной позе с ограниченными точками опоры.

5шаг

Тренировки пространственного ощущения могут состоять не только в том, чтобы можно было пройти балансируя по узкой поверхности, совершить прыжок с высоты или замереть в позе ласточки, также полезно оттачивать реакцию на летящий предмет или умение одновременно совершать различные движения правой и левой рукой или ногами. В любом случае стоит позаботится о хорошей физической форме.

6шаг

Развивать чувство пространства стоит всем без исключения, кроме общей полезности и поддержания здоровья организма, такие навыки могут помочь при возникновении внезапной опасности и сохранить жизнь и здоровье.